21.11.2017

Здравомыслие

23 сентября 2017, Киев, Бизнес-центр «Инком»

Жизнь прекрасна! Самое лучшее, что можно сделать - продлить ее. 
Известны ли вам актуальные риски именно для вашего здоровья? Из средств массовой информации трудно получить достоверную информацию о том, что же действительно представляет угрозу — авиаперелеты или холестерин, курение или недосыпание.
Мы хотим показать альтернативную сторону здорового образа жизни. 
Мы за «неупоротый» ЗОЖ. 

Регистрация обязательна на сайте zoj.in.ua 

На нашей лекционной конференции мы расскажем:

• Как сохранить ресурсы здоровья нашего организма как можно дольше
• Как при помощи питания и режима дня снизить риски различных заболеваний
• Как снизить вред от еды, вредных привычек и прочих «достижений» цивилизации
• Разберем статистику актуальных рисков для нашего здоровья 

Также мы детально поговорим о стрессе с научной точки зрения и о способах снижения его вреда на организм. Разберем, как диагностировать состояние здоровья и оценивать вред различных факторов конкретно для вас.

Программа лекционной конференции

10:00 – 11:00 Регистрация, знакомство, утренний кофе, фото-тайм

11:00 – 12:30 Александр Коляда (Alexander Koliada) - геронтолог, сотрудник НИИ геронтологии
«Еда. Снижаем риски»
✔ основные риски для нашего здоровья;
✔ в чем отличие диеты доисторического человека от современного; 
✔ принцип снижения вреда;
✔ из чего состоит диета долгожителя;
✔ способы снижения рисков заболеваний при помощи питания;
✔ мифы про ЗОЖ

12:30 – 14:00 Olga Maslova - к.б.н., клеточный биолог, популяризатор науки
«Биоритмы. Инструкция к применению» 
✔ многообразие и контроль ритмов на разных уровнях организации живого;
✔ циркадные ритмы;
✔ хронотип и индивидуальные различия;
✔ свет и режим дня: риски и свежие новости;
✔ лайфхаки по выживанию в мире светящихся экранов

14:00 – 15:00 ЗОЖ-бар

15:00 – 16:00 Виктория Кравченко и Віктор Комаренко - к.б.н., Институт биологии и медицины КНУ им.Т.Шевченко, соучредители образовательной платформы и R&D лаборатирии Beehiveor
«Стресс. Все, что вы должны знать»
✔ зачем нужны стрессы;
✔ стадии развития стрессорного ответа;
✔ дистресс: друг превращается во врага;
✔ характеристики стресса, коварство современных стрессов;
✔ как эффективно преодолеть стресс?

16:00 – 16:30 Александр Коляда - геронтолог, сотрудник НИИ геронтологии
«Снижение рисков заболеваний»
✔ способы мониторинга состояния здоровья 

16:30 - 18:00 Панельная дискуссия, где вы можете задать любой вопрос лекторам

На конференции вы получите интересные раздаточные материалы и все презентации в электронном виде. 

Внимание! Регистрация обязательна! zoj.in.ua
Количество мест ограничено

С нами можно связаться:
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или по тел. +38 099 42 40 726

Живой город - интернет-журнал, рассказывающий о людях, их профессиях и увлечениях, стартапах и проектах, идеях и путешествиях. Livecity - Новости которыми живешь Ты!

Подписка на новости

Подписывайтесь на нашу новостную рассылку. Не пропустите ни одной новости!

Мы не спамим!